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サンクコストに縛られない
「もうここまで頑張ったんだから…」「ここまで投資したんだから…」 私たちは、過去の努力や投資が大きければ大きいほど、それを無駄にしたくないという心理が働き、合理的ではない判断をしてしまうことがあります。これが、「サンクコスト」の罠です。サン... -
VUCAの荒波を乗りこなす「羅針盤」の見つけ方
グローバル化、技術革新、そして、世界を揺るがすような出来事の数々…。現代社会は、「VUCA」という言葉で表されるように、変動性(Volatility)、不確実性(Uncertainty)、複雑性(Complexity)、曖昧さ(Ambiguity) が増大し、予測不可能な時代へと突入してい... -
潜在能力を引き出す「内的動機」
心理学の世界では、「動機づけ」には、「外的動機」と「内的動機」の2種類がある 外的動機: お金、地位、名誉など、外からの報酬によって行動を起こす動機。 内的動機: 興味、関心、好奇心、楽しさなど、自分自身の内側から湧き上がる動機。 そして、多く... -
人生を変える「限界突破の質問」
あなたは、人生の岐路に立った時、どんな風に決断を下していますか？ 周りの意見を参考にする？ データや情報を分析する？ それとも、直感に従う？ もちろん、どれが正解ということはありません。しかし、もしあなたが、「本当にやりたいことがわからない... -
「できない自分」との戦いは、もう終わりにしよう
「もっと頑張らなければ…」「できない自分を克服しなければ…」 自分の「弱点」を克服しようと、必死に努力していませんか？ もちろん、努力することは素晴らしいことですが、努力している人は楽しんでいる人に勝りません。弱点を克服する労力は、得意なこ... -
「ダメなところ」は、誰もが羨む「良いところ」
「どうして、自分はこんなにダメなんだろう…」私たちは、つい「できないこと」「苦手な事」に注目してしまいがちです。しかし、視点を変えてみれば、あなたの「短所」は、誰もが羨む「長所」なのかもしれません。 例えば、私の場合… 「新しいものが好き」→... -
「生きづらさ」は、本来の自分に戻るホメオスタシスの制御反応
私たち人間を含む、すべての生物には、「ホメオスタシス（恒常性）」と呼ばれる、驚くべき能力が備わっている ホメオスタシスとは、「自動修復システム」とも呼ばれ、身体の内側や外側の環境が変化しても、常に一定の状態を保とうとする、生命維持の根源的... -
世界が気づき始めた、古くて新しい日本の「引き算の美学」
あなたは、「足し算」と「引き算」、どちらの人生を歩んでいますか？ 現代社会は、まさに「足し算」の時代と言えるでしょう。情報、モノ、刺激、選択肢、競争…。あらゆるものが過剰で溢れかえり、私たちは、常に「もっと」「もっと」と、何かを追い求める... -
「文明の進化」と「数字」という名の檻
現代社会は、科学技術の進歩や経済発展によって、物質的には豊かになり、かつてないほど便利で快適な生活を送れるようになりました。しかし、その一方で、多くの人が「生きづらさ」を感じ、心のどこかで「何かが違う」と感じながら生きています。それは、...
