心理学の世界では、「動機づけ」には、「外的動機」と「内的動機」の2種類がある
- 外的動機: お金、地位、名誉など、外からの報酬によって行動を起こす動機。
- 内的動機: 興味、関心、好奇心、楽しさなど、自分自身の内側から湧き上がる動機。
そして、多くの研究によって、「内的動機」によって行動する方が、より高いパフォーマンスを発揮し、より大きな満足感を得られることが明らかになっています。「限界突破の質問」は、まさに、この「内的動機」を引き出すためのスイッチです。お金という「外的動機」を取り除くことで、あなたの心の奥底に眠る、「本当にやりたいこと」「心からワクワクすること」が見えてくるのです。
答えは、人それぞれです。しかし、大切なことは、その答えを、単なる「理想」で終わらせず、現実の世界へと繋げていくことです。今すぐできる、小さな一歩を踏み出してみましょう。
- 「ワクワク」する気持ちを、ノートに書き出す
- 興味のある分野の本を読む
- 憧れの人に会いに行く
- 新しいスキルを学ぶ
どんな小さな一歩でも、一日一分でも構いません。行動を起こすことで、少しずつ現実へと近づいていくのです。「限界突破の質問」は、あなたの人生を変える、強力なツールです。本当に「自分のこと」だと心から思えるテーマと出会う時、それは紛れもなく、「あなたらしく生きる人生」そのもの。周りの声に惑わされることなく、内側から湧き上がる情熱を原動力に行動できるあなたは、無理をすることなく、そして誰かを傷つけることもなく、社会に良い影響を与え続けることができるでしょう。まるで再生可能エネルギーで静かに、しかし力強く回転し続けるモーターのように、あなたは持続可能な方法で、最高の自分を発揮し続けることができるのです。心の声に耳を傾け、あなただけの「ワクワク」に従う準備はできましたか？
