健康 | Health– category –

自分を定点観測する…つまり、他人との比較ではなく常に自分自身と比較するということです。減量をした場合、その効果のほどは体が絞れてくると見た目で分かりますし、ヘルスメーターに乗れば一目瞭然です。しかし、血液の場合は、定期的に血液検査をしない...

最近はサウナの特集をしたテレビ番組をよく見かけるようになり、サウナ人口も増えてきているようですが、みなさんはサウナに入っていますか？ 「サウナ＝暑いだけ」の認識は、損をしている サウナというと、おっちゃんたちが「あっちいなー」と言いながら...

SDGs（エス・ディ・ジー・ズ）という言葉、最近テレビなどでもよく使われるようになりました。皆さんも内容までは詳しく知らなくても一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？SDGsとはSustainable Development Goalsの略で「持続可能な開発目標」と...

「３つの摂理に逆らわない」とは、結論から先にいうと「好きなことをやろう！」ということです。「らしさあふれる世界の実現」というビジョンを掲げています。この実現に向けて最も大切なことの一つは、3つの摂理に逆らわないということです。 3つの摂理の...