健康 | Health– category –

私たち人間を含む、すべての生物には、「ホメオスタシス（恒常性）」と呼ばれる、驚くべき能力が備わっている ホメオスタシスとは、「自動修復システム」とも呼ばれ、身体の内側や外側の環境が変化しても、常に一定の状態を保とうとする、生命維持の根源的...

あなたは、「足し算」と「引き算」、どちらの人生を歩んでいますか？ 現代社会は、まさに「足し算」の時代と言えるでしょう。情報、モノ、刺激、選択肢、競争…。あらゆるものが過剰で溢れかえり、私たちは、常に「もっと」「もっと」と、何かを追い求める...

一言に「豊かさ」といってもいろいろな捉え方があります。今回はお金を持っていることの豊かさ、心の豊かさ、それらを中心に考えていきたいと思います。テーマに対する結論から言うと、ステップ1：心身の健康…心と身体の体調を整えるステップ2：愛やつなが...

女性アイドルグループNiziUの結成前のオーディション番組「NIZI Progect」はご存知でしょうか。その番組の中でプロデューサーのJ.Y.PARKさんが「誰もが一人ひとり特別な存在」であることについて語られていて、その内容に深い共感を覚えました。僕自身も以...

休んではいけない、休むことは怠けることだ、と考えてしまっていませんか？特に日本人は真面目な気質ゆえか休むことを良しとしない傾向が強い気がします。しかし誰しも疲れを感じる瞬間があります。それでも走り続けるか、一度立ち止まって休むか。疲れて...

【全世界強制リセット。未曾有の時こそチャンス】 メイン事業に関してはコロナの影響により、現在は9割方やめている状態です。なぜやめたのかといいますと、これまで震災やリーマンショックのような未曾有の事態のときこそ「フッ軽」＝フットワークを軽く...

日本では自殺者の数が非常に多く、特に2020年は11年ぶりにその数が増加、年間約2万人の方が自殺で亡くなっている※そうです。　自分以外の人のことについて、いったい何を考えて、今何を感じているのかは本人にしか分かりません。自分のことですらしっかり...

仕事をしていく中でどうしても自分と合わない人、というのは誰にでもいるのではないでしょうか。僕自身もサラリーマン時代を思い返してみると嫌いな上司がいました笑起業してからも、関わってくれた人たちにイライラすることや、本当は会いたくない、顔も...

皆さんはキャンプに行った経験はありますか？僕にとってキャンプは趣味の1つで、最近もよく行っています。 「暑いからやだな」「準備がめんどくさいな」と思っている人も多いでしょう。でも、自然に囲まれながらキャンプをすることは、体の疲れが取れたり...